トレーニングをしすぎて肩を痛め、少しの間セーブしていた。そろそろ癒えたかと思い軽めに再開。まずは寝坊してから朝食。サラダチキンはタイ産ではなく国産の鶏のものを選んだが、ラベルは産地などしっかり見た一方、実物をきちんと確認せずうっかり成型加工肉を購入して少し後悔。ステーキとかでもそうだが、やはり通常の自然品の方がおいしいし体にも良いように感じる。
その後軽めにやってみたがやはりまだ痛むため、中止。
午後からはビールを飲みながら静養し、家事やPC作業をして過ごす。
その後軽めにやってみたがやはりまだ痛むため、中止。
午後からはビールを飲みながら静養し、家事やPC作業をして過ごす。
