明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。
去年はおととしに続き出張も多く、公私ともに多忙であっという間の1年だった。今のプライベートでのゴタゴタがうまく落ち着いたら今年は少し中・長期的な、腰を据えて取り組めるものにチャレンジしたい。英語もそれ以外も。
今日は元旦らしいことは何もせず、寝坊して布団を干してから昨年やり残しの細かい掃除をこなす。家にずっとこもっていると新年早々気分が滅入ってくるので気を紛らわすために自宅ジムで筋トレ。軽めのベンチとダンベルフライだが、ベンチは負荷が軽いもののこれ以上重くするとガード等がないせいで落下の怪我が怖く、ダンベルフライはウェイトがやや足りず。それでも回数を増やせばそれなりに大胸筋に効いている感がある。
去年はおととしに続き出張も多く、公私ともに多忙であっという間の1年だった。今のプライベートでのゴタゴタがうまく落ち着いたら今年は少し中・長期的な、腰を据えて取り組めるものにチャレンジしたい。英語もそれ以外も。
今日は元旦らしいことは何もせず、寝坊して布団を干してから昨年やり残しの細かい掃除をこなす。家にずっとこもっていると新年早々気分が滅入ってくるので気を紛らわすために自宅ジムで筋トレ。軽めのベンチとダンベルフライだが、ベンチは負荷が軽いもののこれ以上重くするとガード等がないせいで落下の怪我が怖く、ダンベルフライはウェイトがやや足りず。それでも回数を増やせばそれなりに大胸筋に効いている感がある。
